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【購入方法は?】ヤクルトやミルミルはスーパーやコンビニで買えるの?糖質やカロリーは?

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ヤクルトはどこで買える

ヤクルトやミルミルは商品によってはスーパーやコンビニでは購入できない、地域限定の商品があります。

ではどのヤクルト・ミルミルがスーパーやコンビニで購入でき、また購入できない商品はどうやって入手すればよいのかをまとめ、同時に商品ごとのカロリーや糖質についてもまとめました。

ヤクルトとミルミルはどこで販売しているの?

ヤクルトのCMは視聴率の高いゴールデンタイムに放映され、私たちに健康な毎日を訴求してきますね。

それに感化され「ヤクルト飲んで健康的な生活送りたい」と思われている方も多いかと思います。

しかし一方で「コンビニやスーパーで欲しいヤクルトの商品が売っていないぞ?」という声も聞こえてきます。

それもそのはず。

ヤクルトやミルミルは商品によって宅配専用であったり販売地域が限定されていたりなど、販売方法が少しややこしいのです。

ヤクルトが販売している商品をどのようにして手に入れたら良いのかをまとめてみました。

ヤクルトの商品がどこで購入できるのかまとめ

ヤクルトの主要商品を次の3つに分類しました。

  • 宅配専用
  • 特定のコンビニで買える商品
  • 一般的なスーパーやコンビニでも購入できる商品

どの商品がそれぞれのカテゴリーに分類されるのかを見ていきましょう。

ヤクルトの商品のうち宅配専用商品

  • ヤクルト1000(関東圏限定)
  • ヤクルト400
  • ヤクルト400LT
  • ミルミルS
  • ヤクルトのおいしいはっこう果実

ヤクルトの商品のうちセブンイレブンだけで買える商品

  • 毎日飲むヤクルト365

ヤクルトの商品のうちコンビニやスーパーで買える主な商品

  • NEWヤクルト
  • NEWヤクルトカロリーハーフ
  • ミルミル
  • ヤクルトファイブ
  • シンバイオティクスヤクルトW
  • 毎日飲むヤクルト

その他ジョアなど多数

宅配専用商品をヤクルトレディの訪問を受けずに買うには?

宅配専用商品は一本に含有される乳酸菌の数が多いなど、一般販売されているより商品の付加価値が高い商品が多いです。

これは恐らくヤクルトの販売戦略なのでしょうが、消費者としては口惜しいところです。なぜならヤクルトレディには家に来て欲しくないと思っている人は多いでしょうし・・・私もそうですが。

実は宅配専用商品を家へ宅配してもらわずに購入する方法があるので紹介しておきます。

次の3つの方法で宅配専用商品を購入することができます。

  • ヤクルトセンターへ行き購入する
  • 会社に来ているヤクルトレディから購入する
  • 道で出会ったヤクルトレディに直接声をかける

3番目は完全な運!なので確実なのは1番目のヤクルトセンターへ行くことですね。

ヤクルトは地域ごとにヤクルトの販売センターを設置しており、販売センターを拠点としてヤクルレディは商品を配達しています。

ですのでgooglemapで「ヤクルト」と検索し、最寄りの販売センターへ行けばヤクルトを購入できます。

また法人(会社)を回っているヤクルトレディもいますので、もしお勤めの会社にヤクルトレディが来ている場合はその方から商品を購入しましょう。

ちなみに私が勤めている会社にもヤクルトレディは毎営業日、来ていただいています。

ヤクルトは毎日飲むべきなのか?

こうして手に入れたヤクルトですが効果的に飲むにはどうすれば良いでしょうか?

ヤクルトの公式HPによればヤクルトに含有される乳酸菌シロタ株は腸に定着しない(腸では増えない)ため、毎日摂取する必要があるとのことです。

毎日飲むヤクルト

ヤクルトの公式YouTubeでも毎日飲めって言ってますしね。

ヤクルトの乳酸菌シロタ株には「体に良い」さまざまな効果があり、それを実証するためにヤクルトは研究所を設けて日々臨床試験を行っています。

その臨床試験において、被験者には毎日乳酸菌シロタ株を摂取してもらい、データを取得、ヤクルトに含まれる乳酸菌を摂取したグループと摂取していないグループ間でどのような差異があるかのデータが蓄積されます。

蓄積されたデータに有意な効果があらわれた場合、「ヤクルトにこのような効果がありましたよ」という研究発表を行っており、その一部はヤクルトサイエンスレポートという形でHPに掲載されています。

逆に言えばヤクルトを毎日摂取しない場合「体に良い」効果が持続するかをヤクルトは検証していないわけです

せっかくヤクルトを摂取するのであれば効果を適切に得るためにも、ヤクルトをは毎日摂取することを強くおすすめします

ヤクルトを摂取すると得られる効果については別途記事を書いていますので参照お願いします。

ヤクルトの乳酸菌を飲むと体に何の効果があるのか?|お腹に良いだけじゃなかった

お腹に良いだけでなく様々な予防効果がヤクルトにあることがおわかりいただけるかと思います。

ヤクルトに含まれる糖質やカロリーはどのくらいあるの?

ヤクルトは意外とカロリーと糖質の量が多いんです。

炭水化物には糖質と食物繊維に分類され、そのうち消化吸収されてカロリーとなるのが糖質です。

近年糖質制限ダイエット、つまり食事の糖質を制限することで健康を維持しようと努めておられる方もいらっしゃいます。

そうした需要を踏まえ、主要な各ヤクルト商品について糖質がどの程度含まれていて、カロリーがどの程度であるのかを調べて表にしました。

商品名 炭水化物(g) カロリー(kcal)
ヤクルト1000 14.1 63
ヤクルト400 14.4 62
ヤクルト400LT 9.5 43
ミルミル 15.0 88
ミルミルS 10.6 49
ヤクルトのおいしいはっこう果実 11.3 47
毎日飲むヤクルト365 12.4 56
NEWヤクルト 11.5 50
NEWヤクルトカロリーハーフ 5.5 25
ヤクルトファイブ 8.1 38
シンバイオティクスヤクルトW 11.9 52
毎日飲むヤクルト 12.4 56

比較対象のため他の清涼飲料水の糖質とカロリーを表にしました。

商品名 糖質 カロリー
コカ・コーラ
(100ml)
11.3g 45kcal
アクエリアス
(100ml)
4.7g 19kcal

ヤクルトを1本飲むとコーラ100mlを飲むのとあまり変わらない糖質とカロリーを摂取してしまうことがわかります。

ミルミルなんか1本で炭水化物15g、カロリー88kcalもありますからね。

カロリーや糖質を気にされる方はミルミルS、NEWヤクルトカロリーハーフ、ヤクルト400LTなど、ビフィズス菌や乳製品の量はそのままでカロリーや糖質が低減された商品もあるので、そちらを飲むことをお勧めします。

ヤクルトの飲み方とタイミング

最後にヤクルトの飲み方とタイミングについて調べました。

ヤクルトの公式HPによれば「ヤクルトは食品であるためいつ飲んでも良い」と書いてありますね。

しかしネット上では「食後の方が(胃のPHが上がるため)乳酸菌が腸に生きたまま届くから良い飲み方なんだ」という書き込みがたくさんあります。

この真実を確かめるためにヤクルトにメールをして確認しました。

その回答は「ヤクルトとミルミルは一緒に飲むと効果はどうなるの?」とう記事に書いていますので、参照いただければ幸いです。

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執筆者:たぬ

              

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