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ヤクルト400とヤクルト400LTを飲んだら何の効果あるの?|徹底検証してみた

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ヤクルト400

この記事ではヤクルトから発売されているヤクルト400・ヤクルト400LTについて、その違い・効果・販売している場所などをまとめて記事にしています。

ヤクルト400・400LTは特定保健用食品、いわゆる「トクホ」で整腸効果については厚生労働省のお墨付きです。

しかしヤクルトの研究によるとヤクルト400・400LTには商品の効能としては謳えない効果があり、それをHP上で公表しており、その効能についてもまとめています。

ヤクルト400とヤクルト400LTが効果を発揮するのは乳酸菌「シロタ株」の存在

ヤクルト400とヤクルト400LTには乳酸菌が400憶個含有されており、ヤクルトの乳酸菌の名称は「シロタ株」と呼ばれます。

「シロタ株」には他の乳酸菌にはない特徴があるのですが、それは別途記事にしていますので参照をお願いします。

ヤクルトの乳酸菌を飲むと体に何の効果があるのか?|お腹に良いだけじゃなかった

ヤクルト400とヤクルト400LTの違い

ここでヤクルト400とヤクルト400LTの名前について解説をしておきたいと思います。

ヤクルト400とヤクルト400LTの「400」の意味

まず「400」という数字ですが、これは乳酸菌「シロタ株」が1本に400憶個含まれるということを意味しています。

普通のヤクルト、と言えば語弊があるかもしれませんが、ヤクルトの乳酸菌飲料の中で最も安価である「NEW ヤクルト」には200憶個の乳酸菌シロタ株が含まれています。

すなわち、ヤクルト400とヤクルト400LTにはその倍の乳酸菌シロタ株が含まれていることになります。

ちなみに「NEWヤクルト」の希望小売価格は40円(税別)、ヤクルト400とヤクルト400LTの希望小売価格は80円(税別)と、お値段も倍になっています。

ヤクルト400とヤクルト400LTの違い|カロリーと価格

ではヤクルト400とヤクルト400LTの違いは何なのでしょうか?

「LT」は「Low calorie Type」、ローカロリータイプの頭文字をとったもので、ヤクルト400LTはヤクルト400と比較するとカロリーが30%ダウンになっています。

ヤクルト400のカロリーは1本80mlで62kcal,ヤクルト400LTのカロリーは同じく1本80mlで43kcalとなっています。

お値段はどちらも希望小売価格80円(税別)です。

ヤクルト400とヤクルト400LTは効果を一部しか表記できない

ヤクルトが販売している「ヤクルト400」と「ヤクルト400LT」は健康食品で、特定保健用食品(いわゆる「トクホ」)です。

実験データに基づき日本政府から「おなかの調子を整える」という表記を謳い販売する許可を受けています。

しかし医薬品や食品が効果効能を謳うためには国の認可が必要であり、それ以外の表記を行うことはできません。

つまりヤクルトは直接的に「〇〇という病気に効きます」という表現でヤクルト商品を販売することはできないのです。

しかしヤクルトのHPにはヤクルトに含有されている乳酸菌シロタ株を飲むことでどのような効果が得られるのかが、臨床試験の結果とともに掲載されています。

われわれ消費者がHP上で効果効能を細かく確認するのはとても面倒ですよね。

そこで今回、ヤクルト400とヤクルト400LTを飲むことで得られる健康面でのメリットをまとめて記事にしています

ヤクルト400とヤクルト400LTその他の効果

ヤクルト400とヤクルト400LTに整腸効果があることは特定保健用食品の認可を受けていることから明らかで、便秘・下痢症状の改善効果があります。

しかしヤクルト400とヤクルト400LTは、ヤクルトの研究によれば整腸作用以外にも次のような効果があることが推察されます。

  • がんの予防
  • 免疫力を高めて風邪やインフルエンザの予防
  • 花粉症の予防

これらの効果については別途記事を作成していますのでご覧いただければ幸いです。

ヤクルト400には癌の予防効果がある?

ヤクルト400に含まれているシロタ株は自然免疫にかかわる「NK細胞」を活性化することなどにより、癌の発生や再発などに抑止的役割を果たすと言われています。

【検証】ヤクルト400とヤクルト400LTは癌の予防効果があるのか?

ヤクルト400には風邪やインフルエンザの予防効果がある?

ヤクルト400に含まれているシロタ株は、NK細胞を活性化しインフルエンザや感染症予防に効果を示すと言われています。

【免疫力上昇?】ヤクルト400はインフルエンザに効果があるのか?

ヤクルト400には花粉症の予防効果がある?

ヤクルト400に含まれるシロタ株は、花粉症やアレルギー性鼻炎などのアレルギー症状において、抗体の過剰生産抑制などによりアレルギー症状の緩和または遅延効果があると言われています。

【検証】ヤクルト400は花粉症やアレルギー性鼻炎に効果があるのか?

ヤクルト400はどこで売ってるの?コンビニ?スーパー?

これを読んでヤクルト400を飲んでみたいと思われる方いらっしゃるかと思います。

しかしコンビニやスーパーでヤクルト400は販売していません。

ヤクルト400を飲もうと思うと宅配してもらわなければならないのです。いわゆるヤクルトレディーによる配達ですね。

お勤めの会社によってはヤクルトが商品を販売に来られているところもありますので、会社員の方はその機会を利用すれば良いかと思います。

しかし個人の方の場合、ヤクルトに毎週配達をしてもらうのは少しハードルが高いと思われるかも知れません。

宅配ではなく市販されている商品で類似商品は無いのか・・?無くは無いです。

ヤクルトから発売されている乳酸菌飲料をまとめると次の表のようになります。

1本あたりのシロタ株 希望小売価格(税別) カロリー 販売方法
ヤクルト400 400憶個 80円 62kcal 配達のみ
NEWヤクルト 200億個 40円 50kcal コンビニやスーパー
NEWヤクルトカロリーハーフ 200億個 40円 25kcal コンビニやスーパー
毎日飲むヤクルト365 365億個 110円 56kcal セブンイレブン
シンバイオティクスヤクルトW 300億個 120円 52kcal コンビニやスーパー
ヤクルトファイブ 300億個 90円 38kcal コンビニやスーパー

ヤクルト400は乳酸菌シロタ株を摂取することで、腸内フローラの改善が見込まれる飲料です。

つまりシロタ株さえ摂取できれば良いわけですから、上記の表より「NEWヤクルトを2本飲めば同じ値段でシロタ株を400憶個摂取できる」ことが言えます

カロリーが気になる方は「NEWヤクルトカロリーハーフ」を2本飲めば良いでしょう。

セブンイレブンが学校・会社・自宅の近くにある方は「毎日飲むヤクルト」を飲んでおいてもほぼ同じ効果が得られると考えられます。

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執筆者:たぬ

              

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